Happy 건강등대지기 -신화-

한방 처방중 가미귀비탕은 예로부터 신경이 예민해서 불면증에 시달리고

건망증,신경쇠약증,심장신경증 등에 쓰이는 탕재입니다.

가미귀비탕의 효능을 과학적으로 입증한 기사가 있어

올려드립니다.

[여기]를 클릭하여 확인하시기 바랍니다.

2015/05/14 - [제품정보] - 건망증,집중력강화,스트레스에 의한 두통,불면증,신경성위염,가슴두근거림에는 순생약제제 마트롤환

벌써부터 일부 지방은 무더위가 시작되도 있습니다.

무더위는 앞으로 더해질것이도 폭염일수도 길어질 것입니다.

폭염도 이제 국가재난중에 하나입니다.

국민안전처에서 제공하는 폭염대비 예방법을 알아보겠습니다.

폭염은 일정기준 이상의 기온상승으로 인해 인명 및 재산피해를 유발하는

재해를 말하며 하루 최고기온이 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으

로 예상될 때 주의보를, 하루 최고온도가 35℃ 이상인 상태가 2일 이상

지속될 것으로 예상될 때 경보를 발령합니다.

국민안전처에서 제공하는 폭염대비 국민행동요령은 다음과 같습니다.

무더울 땐 이렇게 준비하세요 !

【사전 준비사항은】

- 라디오나 TV의 무더위관련 기상상황에 매일 주목하세요.

- 정전에 대비 손전등, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등을 미리 확인해 두세요.

- 집에서 가까운 병원의 연락처를 확인하고 본인과 가족의 열사병 등 증상을 체크하세요.

- 단수에 대비하여 생수를 준비하고 생활용수는 욕조에 미리 받아 두세요

- 냉방기기 사용시는 실내․외 온도차를 5℃내외로 유지하여 냉방병을 예방하세요.(건강 실내 냉방온도는 26℃～28℃가 적당)

- 변압기의 점검으로 과부하에 사전대비하세요.(특히, 오래된 공동주택은 각별히 주의)

- 창문에 커튼이나 천 등을 이용, 집안으로 들어오는 직사광선을 최대한 차단하세요.

- 차량의 장거리 운행계획이 있다면 도로의 변형 등으로 교통사고 등이 발생할 수 있으므로 신중히 검토하세요.

■ 폭염주의보 발령시

【일반 가정 등에서는】

- 야외활동을 자제하세요(부득이, 외출을 할 경우 창이 넓은 모자착용 및 가벼운 옷차림을 하고 꼭 물병 휴대)

- 물을 많이 마시되 너무 달거나 카페인이 들어간 음료, 주류 등은 마시지 마세요.

- 냉방이 되지 않는 실내의 경우 햇볕이 실내에 들어오지 않도록 하고 맞바람이 불도록 환기를 하고 선풍기를 켜세요.

- 창문이 닫힌 자동차 안에 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 마세요.

- 거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 삼가고 이들을 남겨두고 장시간 외출시는 친인척․이웃 등에 보호를 의뢰하세요.

- 탈수 등의 이유로 소금 등을 섭취할 때에는 의사의 조언을 들으세요.

- 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등 열사병 초기증세가 보일경우에는 시원한 장소로 이동하여 몇분간 휴식을 취한 후 시원한 음료를 천천히 마시세요.

- 기온이 최고에 달하는 12시～오후 5시 사이에는 최소한 2시간은 냉방이 가능한 건물에 머무르세요.

【직장에서는】

- 야외행사 및 친목도모를 위한 스포츠경기 등 각종 외부행사를 자제하세요.

- 점심시간 등을 이용 10분～15분 정도의 낮잠을 청하여 개인건강을 유지하세요.

- 직원들이 자유복장으로 출근 및 근무하도록 근무환경을 개선하세요

【학교에서는】

- 초등․중․고등학교에서는 수업단축을 검토하세요.

- 운동장에서의 체육활동 및 소풍 등 각종 야외활동을 자제하세요.

- 학교 급식시 식중독 사고가 발생하지 않도록 주의하세요.

【산업․건설현장에서는】

- 휴식시간은 장시간보다는 짧게 자주 가지세요.

- 야외에서 장시간 근무시는 아이스팩이 부착된 조끼를 착용하세요.

- 실내 작업장에서는 자연환기가 될 수 있도록 창문이나 출입문을 열어두고 밀폐지역은 피하세요.

- 건설기계의 냉각장치를 수시로 점검하여 과열을 방지하세요.

- 식중독, 장티프스, 뇌염 등의 질병예방을 위해 현장사무실, 숙소, 식당 등의 청결 관리 및 소독을 실시하세요.

- 작업중 매 15～20분 간격으로 1컵 정도의 시원한 물(염분)을 섭취하세요(알코올, 카페인이 있는 음료는 금물)

- 뜨거운 액체, 고열기계, 화염 등과 같은 열 발생원인을 피하고 방열막을 설치하세요.

- 발한작용을 저해하는 밀착된 의복의 착용을 피하세요.

【어류양식장에서는】

- 육상양식시설에 차광막을 설치하고 저층수와 상층수를 뒤섞으세요.

- 양식시설의 창문개폐로 통풍이 잘되게 하세요.

- 수온이 낮은 지하해수를 공급하세요.

- 수온상승에 따른 산소결핍을 예방하기 위하여 액화산소를 공급하세요.

- 어체의 생리적 약화에 의한 어병 확산을 방지하세요.

- 정전대비 발전기 가동여부를 사전에 점검하세요.

【농가․축사에서는】

- 축사 천장에는 스티로폼 등 단열재를 부착하세요.

- 창문을 개방하고 선풍기나 팬 등을 이용 지속적인 환기를 실시하며 적정 사육밀도를 유지하세요.

- 돈사, 계사 천장에 물분무장치를 설치하여 복사열을 방지하세요.

- 모기퇴치기구를 설치하고 축사에 소독을 실시하세요.

- 하우스내 피해예방을 위해 차광시설, 점적관수, 수막시설을 설치하세요.

- 병충해 발생 증가에 대비하여 방제를 강화하세요.

- 노지 재배채소는 스프링클러를 이용한 관수작업을 실시하세요..

【도로․철로에서는】

- 35℃이상 예보시 도로표면 변형방지를 위하여 도로상에 살수차를 동원 살수를 실시하세요

- 철로 레일의 순회점검을 강화하고 레일에 살수를 실시하세요.

■ 폭염경보 발령시

【일반 가정 등에서는】

- 12시～오후 5시 사이에는 야외활동을 금지하세요.

- 준비없이 물에 들어 가거나 갑자기 찬물로 사워를 하지 마세요(심장마비 위험)

- 선풍기를 창문쪽으로 돌려 환기를 유도하세요(선풍기를 장시간 연속 사용은 자제)

- 늦은 시간의 과다한 운동은 숙면을 방해하므로 자제하고 정신적 긴장감을 줄 수 있는 드라마 시청, 컴퓨터 게임 등을 삼가세요.

- 넉넉하고 가벼운 옷을 입어 자외선을 방지하고 노출부위는 썬크림 등 자외선 차단제를 발라 피부를 보호하세요.

- 어린아이를 데리고 야외에 나갈 경우에는 두꺼운 담요나 옷으로 감싸지 마세요.

- 거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 금지시키고 가족 및 친척․이웃이 수시로 상태를 점검하세요.

【직장에서는】

- 각종 야외행사를 취소하고 활동을 금지하세요.

- 직원을 대상으로 낮잠시간을 한시적으로 검토하세요.

- 기온이 높은 시간대를 피해 탄력시간근무제를 검토하세요.

- 정상적인 몸상태가 아닌 직원에 대하여는 강제휴가 조치하세요.

【학교에서는】

- 특히, 초등․중학교에서는 휴교조치를 검토하세요.

- 운동장에서의 체육활동 및 소풍 등 각종 야외활동을 금지하세요.

- 학교 급식시 식중독 사고가 발생하지 않도록 재점검하세요.

【산업․건설현장에서는】

- 현장관리자의 책임하에 공사중지를 신중히 검토하세요.

- 장시간 작업을 피하고 작업시간을 단축하여 야간 근무 등 방안을 마련하세요.

- 기온이 최고에 달하는 12시～오후 5시 사이에는 되도록 실․내외 작업을 중지하고 휴식을 취하세요.

- 수면부족으로 인한 피로축적으로 감전우려가 있으므로 전기취급을 삼가고 부득이 취급할 경우에는 안전장치를 하세요.

- 특히, 야외에서 작업을 할 경우에는 불필요하게 빠른 동작을 삼가세요.

- 안전모 및 안전띠 등의 착용에 소홀해지기 쉬우므로 작업시에는 각별히 신경 쓰세요.

【어류양식장에서는】

- 양식어류에 대해 꾸준히 관찰하고 질병발생 징후 발견시 관계기관에 신고하여 질병발생유무 확인 및 치료 등 조치를 취하세요.

- 사육어의 먹이섭취 행동이나 이상행동을 잘 관찰하고 이상어류는 즉시 제거하세요(질병 전염방지)

- 환수량을 최대한 늘리고 수조내 얼음을 넣어 수온 상승을 억제하세요.

- 사육밀도를 최대한 낮추고 급이량을 줄이세요.

- 습기 또는 직사광선에 의한 사료의 부패에 주의하고 생사료는 산화가 빠르므로 각별히 신경 쓰세요.

【농가․축사에서는】

- 깨끗한 물을 제공하고 비타민, 광물질을 섞은 사료를 먹이세요.

- 곰팡이가 피거나 오래된 사료는 공급하지 마세요.

- 가축 폐사시는 신속하게 시군구 방역기관에 신고하고 방역기관의 조치에 따르세요.

- 축사 등의 분뇨제거와 건조상태를 유지하세요

- 전기누전과 합선, 과열 등으로 인한 화재발생이 우려되므로 냉방과 환기시는 전기사용량을 수시로 확인하세요.

【도로․철로에서】

- 도로표면 변형 및 교통사고 방지를 위하여 중차량 등 통행제한 및 살수를 실시하세요.

- 레일온도 상승에 따른 단계별 서행운전․운행중지 및 살수를 실시하세요.

이상입니다.

-폭염 예방 홍보영상(국민안전처)-

요즈음 별 다른 이유없이 속이 쓰리고 답답하고 조금만 먹어도

팽만감을 느끼는 기능성 소화불량 환자가 많습니다.

기능성 소화불량에 대한 좋은 기사기 있어 올립니다.

[여기]를 클릭하여 확인하세요.

2015/06/11 - [제품정보] - 소화불량에 다빈도 한방생약제제 "반하사심탕"

2015/04/29 - [제품정보] - 순수 한방 소화제 "위생단Q"

저번에 소개해 드린 감초만큼은 아니더라도 자주 이용되는 약재인 당귀는 미나리과에 속하는 다년생 초본 당귀의 뿌리를 한약재로 쓰입니다.

당귀를 약용으로 재배하기 위해서는 꽃대를 키우지 않은 당귀를 수확해야하며 즉 꽃이 피기전에 수확해야 약용으로 사용할 수 있다.

맛은 밍밍한데 약간 달고 약간 매운 맛이 나고 조금 단 맛도 납니다.

어혈이 뭉친 것을 풀어주고 혈액순환을 좋게 하여 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있어 여성질환 한방처방에는 거의 다 들어갑니다.

당귀의 성분은 니아신,니트륨,당백질,당질,레니놀,베타카로틴,비타민A,

비타민B1,비타민B2,비타민B6,비타민C,비타민E,아연,엽산,인,지질,철분,칼륨,칼슘,회분 등 입니다.

당귀의 효능

혈액순환을 촉진시키고 진통효과가 있어 특히 여성들 월경을 조절하고 월경통을 제거해 주며 기타 부인병치료에 도움을 준다.

보혈작용이 있어 빈혈이나 타박상치료에도 쓰인다.

화농증에 사용하면 순환을 개선시키고 몸속의 저항력을 키워준다.

장관운동을 원활하게 해주어 배변을 용이하게 하여 변비가 치료된다.

빈혈에 의한 두통,관절염에도 사용한다.

몸의 물질대사 및 내분비 기능을 돕고 혈액순환을 좋게하여 식욕증진을 한다.

단, 자궁출혈이 심할 때는 사용하지 않는게 좋고 장기간 또는 다량으로 투여하는 것은 주의을 요함으로 전문가에게 상담후 하시는 것이 좋습니다.

1990년대는 많은 분들이 음악적으로 보면 가장 다양한 음악이 나왔고

풍성한 결과로 이어져 르네상스와 같은 시대라고 합니다.

그리고 90년대 후반 팬들의 사랑을 많이 받은 결과물이 나오는데요.

1997년에는 어떤 가수와 음악이 나왔는지 알아보려하는데

잘 정리된 글이 있어 링크합니다.

[여기]를 클릭하시면 됩니다.

지금까지도 본 많은 영화중에 손 꼽히는 대작 "타이타닉"

국내에는 1998년 2월에 개봉했는데요.

1997년말  IMF사태로 인해 모든 가계지출을 줄이는 시대였음에도

관객400만 이상을 동원할 정도 엄청난 흥행을 했던 영화.

상영시간도 엄청 길었던 영화-3시간 15분

감독은 SF영화의 거장 제임스 카메론.

작품으로는 우리가 흔히 알수 영화로는 터미네이터시리즈(1,2),에어리언2,

투루라이즈,아바타 그 외 많은 영화의 감독이었죠.

흥행도 흥행이지만 작품성도 좋은 영화들이죠.

영화"타이타닉"을 살펴보면

주연: 레오나르도 디카프리오(잭) / 케이트 윈슬렛(로즈)

실화를 바탕으로 가슴아픈 세기의 로맨스

98년 아카데미 11개부문 수상

1912년 역국에서 미국으로 향하던 북서대양 차가운 바다속으로 침몰한 당시 최고의 배라고 하였던 타이타닉이 시간이 흐른 뒤 보물을 찾던 탐사대가 침몰된 타이타닉을 발견하고 차가운 바다속에서 잠들어 있던 아름답고 비극적이고 숭고한 이야기가 시작됩니다.

미국인 상류층 로즈(케이트윈슬렛)는 집안의 유지을 위해 마지못해 약혼한 권위적인 재벌 귀족 약혼자와 타이타닉 1등실에 승선을 하고

도박으로 운 좋게 타이타닉호 티켓을 얻은 가난하지만 자유분방한 잭(레오니르도 디카프리오)은 우연히 바다로 몸을 던지려 하는 로즈를 구하고

이 사건을 계기로 1등실의 만찬에 초대받게되고 서서히 서로에게 끌리는 자신들을 발견하죠.

사랑해서는 안되는 금지된 사랑이였지만 세기의 로맨스가 시작됩니다.

우리나라나 외국에서도 안된다고 하면 더 불타오르죠.

그러나 타이타닉이 빙산에 부딪치면서 침몰하면서 서로 너무나 사랑했지만

삶과 죽음으로 둘을 갈라놓으면서 비극적인 사랑으로 결말을 맺죠.

실제로도 1912년 4월10일 타이타닉호는 2,000명이 넘는 승객과 승무원을 태우는 뉴욕으로 출발하였고 항해 4일만에 침몰하여 1,500여명이 넘는 사상자수를 내고 지금까지도 세계 최대의 해난사고로 기록되어 있고

영화에서도 표현되지만 인간이 얼마나 자연 앞에 초라한지를 보여주죠.

산모의 모유분비를 촉진하기 위해 일부 산부인과에서

처방되어 문제가 되었던 '돔페리돈'이 신생아의 심장좋지않은 영향을

줄수 있다고 해서 식약처에서 모유수유여성에게 투여중단을 조치했다고

합니다.

기사내용 [여기]를 클릭하여 확인하세요.

작년 국회국정감사에서 미국FDA에서 심장마비와 돌연사 위험성을 이유로

생산,판매를 금지시킨 돔페리돈이 국내 산부인과 및 소아과에서 처방되고 있

다는 사실이 알려져 큰 논란이 생겨 임산부의 의약품복용에 대한 위험성이

부각되었습니다.

임산부는 아프다고 해도 어떤 약이 괜찮은지 알지못해 복용하기가 어려운데

요.

식품의약품안전처에서는 임산부의 의약품 사용을 위한 부작용을 줄이기 위

해 '임부금기성분'이라고하여 1등급,2등급 성분으로 나누어 관리합니다.

'임부금기성분'1등급 이란?

사람에서 태아에 대한 위해성이 명확하고 약물사용의 위험성이

치료상의 유익성을 상회하는 경우로 원칙적으로는 사용이 금지되고 있습니

다.

'임부금기성분'2등급 이란?

사람에서 태아에 대한 위해성이 나타날수 있으며 약물사용의 위험성이 치료

의 유익성을 상회하는 경우에는 원칙적으로 금지하나 명확한 임상적 사유가

있어 사용하는 경우에는 예외적으로 사용가능한 성분

위 성분들 참고하셔서 의약품부작용이 생기지 않도록 주의하세요.