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- 2016.07.01 :: 여름철 냉방병 예방과 한방치료 1
- 2016.05.09 :: '편두통' 진료 환자, 50대 여성 가장 많다
- 2015.11.23 :: 머리가 맑지 않을때, 풍열에는 거풍청신환(가풍지보단) 9
실외활동하기 좋았던 5월이 끝나고 점점 고온다습한 날씨와 폭염으로 실외활동이 어려운 6월이 되었습니다.
덥다보니 실외활동보다 실내에서 에어컨등 냉방기를 사용을 시작하면서
냉방병이 걸리기 쉬어지고 있습니다.
그럼 냉방병이 무엇인가와 한방치료방법을 알아보겠습니다.
냉방병은 실내의 냉방기를 사용함에 따라 실내와 실외의 온도차이가 10도이상과 실내습도의 갑작스런 감소로 인해 인위적 기온변화가 신체질서의 장애를 가져옴에 따라 감기등을 유발하는 것을 말합니다. 또 에어컨의 관리소홀로 '레지오넬라균'에 감염되어 세균성냉방병도 있습니다.
냉방병의 증상은
①호흡기증상은 감기와 비슷하며 코가 막히고 목이 아프며 원래 알레르기가 있는 사람은 증상이 더 심해집니다.
②몸이 무겁고 피곤하며 몸살감기처럼 두통과 근육통이 생기고 식욕이 감퇴합니다.
③한(寒)기가 몸으로 들어와 복통과 설사를 수반하는 위장장애가 발생하고 장의 연동운동저하로 속이 더부룩하고 소화불량이 온다.
④ 여성의 경우 수족냉증이 발생하고 생리주기가 바뀌며 생리통이 심해질 수 있다.
냉방병이 잘 걸리는 사람은
① 급격한 온도변화는 면역력이 약한 분들에게 쉽게 냉방병이 올 수 있다.
② 비만,심장관계질환,땀이 잘나지 않는 분 등
③ 심장질환,관절염,당뇨병 등 만성질환자들은 병이 악화되고 심해질수 있다.
냉방병의 한방치료
한방에서 냉방병의 원인이 몸에 한기가 들어와서 생기는 것으로 보기때문에
치유법또한 몸을 따뜻하게하고 한기를 내보내는것을 하는 처방을 씁니다.
한방에서는 서병(暑病)은 하지 이후 더위때문에 발생하는 병을 말하며 장시간 작업으로 인해 더위에 노출되어 상하는 것을 양서(陽暑)라 하고 더위를 피해 찬 바람을 쐬거나 찬 것을 많이 먹어 속이 차가워져 발생하는 것을 음서(陰暑)라 합니다.
한의학에서는 냉방병은 음서(陰暑)와 가장 유사하다고 할 수 있습니다.
여름에는 땀을 많이 흘려 몸 속의 양기가 피부를 통하여 밖으로 배출된다.
그래서 상대적으로 복중이 냉(冷)해지며 비위를 따뜻하게 하여 기능을 원활히 하면서 소모된 기혈을 보충하는 치료법을 쓴다.
㉠ 여름감기와 같이 콧물이 나오는 증상에는 이향산(二香散)
㉡ 수족냉증,몸이나 머리가 쑤시고 아프고 복통,설사을 동반한 위장장애에는 오적산이나 곽향정기산
㉢ 평소 비위계통이 약한 사람,전신무력감이 오는 경우에는 생맥산
냉방병의 예방은
① 실내외 온도차를 5도를 넘지 않도록 한다.
② 냉방이 가동되는 곳을 장기간 머물때는 찬바람을 직접 피부에 닿지 않도록 한다.
③ 냉방이 너무 강한 경우에는 보온유지를 할수 있는 옷차림을 한다.
④ 여성은 남성보다 추위에 민감하고 특히 여름철에는 짧은 치마나 민소매 의상을 많이 입기 때문에 냉방기에 직접적인 노출에 주의해야 한다.
⑤ 찬 음식이나 찬 음료를 줄이고 따뜻한 음식을 먹어 속을 따뜻하게 해야한다.
⑥ 냉방기사용을 장시간 하지말고 2시간에 한번씩 환기시켜야 한다.
무엇이든 과하면 아니한것 보다 못하다고 했습니다.
더운 날씨에도 적당히 냉방기 사용하셔서 건강도 지키고
전기도 아끼도록 하는 것이 좋겠습니다.
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머리가 맑지 않을때, 풍열에는 거풍청신환(거풍지보단)
▶원료: 활석,전갈,강활,당귀,백출,숙지황,연교,황련,세신,감초,석고,치자,황백,독활,천마,망초,방풍,황금,인삼,박하,대황,천궁,작약,길경,형개,마황
▶효능: 중풍,혼모(머리가 맑지 않음),풍열
▶용법/용량: 보통성인 1일 1회 1포(25환)을 식전 또는 식간(식사때와 식사때 사이)에 따뜻한 믈로 복용한다.
현대인은 치열한 경쟁사회 속에서 과도한 업무와 불규칙적한 생활습관,과음,과로,스트레스에 시달려 동맥경화,고혈압,중풍등 순환기계 질환이 점점 더 많이 나타나고 있으며 그 발생연령도 점점 더 낮어져 젊은 층에서 발생빈도가 늘어나고 있습니다.
거풍청신환(거풍지보단)은 체력이 있고 실한 분의 다음과 같은 증상에 좋습니다.
― 뒷목이 뻣뻣하다.
― 머리가 무겁고 다리에 힘이 없다.
― 두통과 머리가 어지러운 현기증이 잦다.
― 불면 등의 수면장애가 있다.
― 얼굴이 붉고 눈이 충혈된다.
― 열이 많아 가슴이 답답하다.
― 손발,다리가 저리고 감각이 둔해진다.
― 움직이면 숨이 차고 밤에 소변이 잦다.
― 고혈압,동맥경화와 함께 두통이 나타난다.
이러한 증상이 나타날때 예방이나 적절한 치료를 하지않고 장시간 방치하면 중풍으로 진행될 수 있습니다. 위의 증상 치료제로 거풍청신환을 복용하시면 탁월한 효과가 나타납니다.
거풍청신환(거풍지보단)의 원래 기본 의미는 풍을 제거하는데 쓰이는 약입니다.
풍이란 우리가 알고 있는 뇌졸증이 기본이고 그외에 정신은 있으나 신체일부의 부분 마비감이나 뻣뻣한 증상또는 감각이 둔한 상태를 말합니다.
양의학에서는 뇌혈관질환이라고 보기도 하지만 한의학적의 관점에서는 기본적으로 혈액순환장애를 뜻합니다.
체내의 어떤 한가지 밸런스가 무너지면 증상적으로 풍이 나타난다고 합니다.
거풍청신환(거풍지보단)은 전신에 열이 꽉찬 상태
즉, 풍이 오기전 풍의 전조증상에 사용됩니다.
혈압상승으로 인한 두퉁에 아주 좋은 효과가 있는데 거풍청신환(거풍지보단)이 교감신경 자극에 의해 수축된 혈관을 이완시키고 흥분된 교감신경을 억제하여 혈압을 안정화시켜 혈액의 흐름을 정상으로 만들어 주기 때문입니다.
다시한번 말하자면 스트레스로 인한 두통,어깨결림,어지러움,열 받아 생기는 목뒤뻣뻣함 등에 효과적으로 사용될수 있으며 조혈기능을 강화하고 혈관확장,경련억제를 통한 혈액순환증가,노페물을 땀,대소변으로 방출,흥분된 교감신경을 억제하여 혈압을 안정시키는 작용을 합니다.
열을 식히는 작용이 강해 스트레스를 많이 받아서 머리가 깨질 듯이 아프거나 목 뒤쪽이 당길 때 사용합니다.
거풍청신환(거풍지보단)의 구성원리
☆대황,망초,감초: 관장의 의미
☆마황,방풍,형개,: 열을 내리는 역활
☆박하: 머리쪽을 시원하게 해주는 역할
☆황금,치자,석고,활석: 반표반리(위도 아니고 아래도 아닌,중간 소화기계의) 열을 내려주는 역할
☆당귀,작약,천궁,숙지황: 사물탕으로 보혈을 해주는 역할
☆백출: 건위작용
☆황련: 중초와 하초의 열을 내려준다.
☆천마: 풍을 내리는데 효과가 좋음
☆길경: 부스럼이나 염증옆에는 삼출물이 생김.이 삼출물과 가래를 없애주는 것이 길경의 역할
☆세신: 코와 머리쪽의 각성작용
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