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- 2020.07.28 :: 잠을 잘자면 혈당조절 잘된다
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2020. 7. 28. 16:46
요즈음 사회적 스트레스와 코로나19로 인해
숙면을 하지못하는 분들이 많은데
당뇨병이 있으신 분들한테도 숙면이 왜 중요한지
기사가 있어 올립니다.
"잠 잘 자면, 혈당 조절 잘 된다" 국내 연구
잘 때 분비되는 '멜라토닌' 호르몬이 당뇨병 환자의 췌장 베타세포를 보호하는 것으로 밝혀졌다. 췌장 베타세포는 혈당 상승을 감지하고 혈당을 떨어뜨리는 호르몬 '인슐린'을 생산, 분비해 혈��
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좋은 정보가 되었으면 합니다.