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- 2017.12.22 :: 8.한약재 이야기 - 오미자
건강정보/뉴스
2017. 12. 22. 11:53
단맛,신맛,쓴맛,짠맛,매운맛의 다섯가지 맛이 난다고 하여 “오미자”라고 불리는 오미자에게 알아보려 합니다.
오미자는 낙엽덩굴식물이며 열매는 거의 둥글고 8월~9월에 홍색으로 익으며 다섯가지 맛 중에 신맛이 강합니다.
오미자는 오랜전부터 차 또는 술로 담그어 먹었습니다.
오미자는 한약재로 널리 쓰이고 있으며
성분은 고미신,시잔드린,시트르산,시트럴,사과산 등이 있고
약리작용은 강장제로 이용되고 눈을 밝게 해주고 장을 따뜻하게해주며 폐기능을 좋게하고 진해.거담작용이 있어 기침,천식에도 효과 있습니다.
또한 심장을 건강하게하고 혈압을 내리며 면역력을 강하게 합니다.
효능은 허약체질,기침,가래,당뇨,잦은 소변,술독,거친 피부나 머릿결
등에 좋습니다.
복용방법은 건조한 열매를 찬물에 담다 우러난 물에 설탕이나 꿀을 넣어 음료수처럼 드시거나 말린 열매를 가루로 내어 드시거나
화채,술에 담그어 드시면 됩니다.
그리고 위장이 약하신 분들은 묽게해서 드시는 것이 좋습니다.
요즈음같은 추운 날씨에는 어르신들에게 따뜻하게 차로 만들어 드시면 건강에 많은 도움이 됩니다.
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